85 Kilometer Meditationsweg Ammergauer Alpen, das klingt anstrengend und hat, so scheint es, mit Erholung eher wenig zu tun. Doch die Herausforderung klingt größer als sie ist. Und so sollte man, wie so oft im Leben, die vermeintliche Mammutaufgabe in ihre Einzelteile zerlegen.
„Um klar zu sehen genügt ein Wechsel der Blickrichtung.“
Antoine de Saint-Exupéry
Die empfohlenen Etappen des Pilgerweges haben Weglängen von zehn bis dreizehn Kilometer. Selbst Einsteiger:innen müssen unter diesen Voraussetzungen keine Scheu vor der Wanderung haben. Normal konditionierte Personen laufen bequem zehn bis fünfzehn Kilometer täglich. Wer also geruhsam startet und sein Pensum Tag für Tag steigert, wird am Ende staunen, wie problemlos eine solche Strecke zu bewältigen ist. Um die ganze Strecke des Meditationsweg Ammergauer Alpen zu laufen, sollten fünf bis sieben Riesetage eingeplant werden. Kürzere Etappen oder Überbrückungen sind möglich.

Meditationsweg, Wanderung oder Pilgerpfad? Es liegt bei dir
Die tiefe Verbindung Bayerns zum katholischen Glauben und die zahlreichen sakralen Bauten auf dem Weg legen die Vermutung nahe, dass es sich um einen Pilgerweg handelt. Diese Entscheidung ist jedoch völlig frei. Wer den Schildern des Meditationsweg Ammergauer Alpen mit brennendem Herzen für die Sache folgt, kann sich darauf einlassen oder das Angebot der Einkehr und Stille auf individuelle Art ersetzen.

Die Stationen „lehnen sich an das lateinische Wort „statio“ an. Dieses steht in der katholischen Kirche für einen Ort, an dem sich Menschen zu einer Wallfahrt oder zu einer Prozession treffen. Die „statio“ ist ein Ort der Besinnung und des stillen Gebetes.“ Quelle: Meditationsweg Bayern
Etappen des Meditationswegs Ammergauer Alpen
Außergewöhnliche Bauwerke, Naturdenkmäler und Kraftorte säumen den Meditationsweg Ammergauer Alpen.
Tag 1 am Meditationsweg Ammergauer Alpen (ca. 13 km)
Die Pilgerwanderung startet an der Wieskirche in Steingaden und führt über Wildsteig nach Bad Bayersoien am Soier See.
Wieskirche
Üppig ausgestaltete Barockkirche, UNESCO-Weltkulturerbe. Wer sich gründlicher umschauen möchte, sollte dafür Zeit einplanen.
Wies 12, 86989 Steingaden – Google Maps
Kloster Rottenbuch
Ehemaliges Augustiner-Chorherrenstift
Klosterhof 32, 82401 Rottenbuch – Google Maps
Soier See
Eine Naturbadesee im Naturpark Ammergauer Alpen. Bei passendem Wetter ideal für eine Abkühlung. Badesachen nicht vergessen.
Tag 2 am Meditationsweg Ammergauer Alpen (ca. 15 km)
Am zweiten Wandertag ist die längste Etappe der Tour zu begehen. Gerade bei schönem Wetter startet ist der Weg an fließendem Wasser und unter schattenspendenden Bäumen bestimmt besonders schön zu gehen. Start ist in Bad Bayersoien, von wo es über die Pfarrkirche St. Georg zur Ammerschlucht und entlang der Ammerleite bis Ammerdurchbruch Scheibum geht. Über Acheleschwaig und Saulgrub geht es nach Bad Kohlgrub.
Ammerdurchbruch – Scheibum
Fließendes Wasser, schattige Bäume, gesunde Natur. Ganz gewiss ein passender Ort für eine meditative Pause.

Fatimakapelle
Kleine Votivkapelle auf einer Anhöhe. Erinnert an die kleinen Kirchen in Südtirol.
Rochusfeld
Moorlandschaft, in der noch aktiv Moor abgebaut wird. Der Weg führt unter anderem durch einen Kurpark mit Kneippanlage. Es lohnt sich dafür die Schuhe kurz auszuziehen.
Tag 3 am Meditationsweg Ammergauer Alpen (ca. 13 km)
Über den Wiesmahdweg (schöner Name) führt die Wanderung zur Kappelkirche von Unterammergau und weiter nach Oberammergau, dass durch seine alle zehn Jahre stattfindenden Passionsspiele und große Schnitzkunst weltweite Berühmtheit erlangte.
Kappelkirche
Wallfahrtskirche in Unterammergau, umgangssprachliche Bezeichnung. Der korrekte Name der katholischen Kirche ist „Kappelkirche Heilig Blut“.
Kappel 2, 82497 Unterammergau – Google Maps
Hörnle
Das Hörnle ist der Hausberg der Bad Kohlgruber. Dieser Abschnitt ist im Winter wahrscheinlich nicht immer begehbar.
Passionstheater Oberammergau
Ein Ort, in dem alle zehn Jahre ein besonderes Ereignis stattfindet. 2022 war es zuletzt so weit. Vom Mai bis in den Herbst wurden die Passionsspiele Oberammergau aufgeführt. In den Jahren „dazwischen“ gibt es einen sogenannten Theatersommer. Dann werden Stücke wie „Moses“, „Romeo und Julia“, „Wilhelm Tell“, „Der Brandner Kaspar und das ewig´Leben“ oder auch Opern wie „Nabucco“ aufgeführt. Außerdem findet das Heimatsoundfestival statt.
Othmar-Weis-Straße 1, 82487 Oberammergau – Google Maps
Passionsspiele Oberammergau: Haar und Barterlass am Aschermittwoch
Traditionell gilt in Oberammergau im Jahr vor der eigentlichen Spielsaison ab Aschermittwoch der Haar- und Barterlass. Alle Mitwirkenden der Passionsspiele 2030 müssen sich also ab Winter 2029 Haare und Bärte wachsen lassen.
„Der Haar- und Barterlass ist eine sehr alte Tradition“, erzählt Spielleiter Christian Stückl. „Während früher nur Männer dazu aufgerufen wurden, sich Haare wachsen und Bärte stehen zu lassen, Frauen trugen ihre Haare sowieso lang, gilt der Erlass heute für beide Geschlechter gleichermaßen.“ (Quelle: Passionsspiele Oberammergau)
Tag 4 am Meditationsweg Ammergauer Alpen (ca. 10 km)
Der erste Gang am Morgen führt zur Kreuzigungsgruppe, einer Stiftung des bayerischen König Ludwig II.. Nach den Zwischenzielen Mariengrotte und Keltenheiligtum Döttenbichl wird über den Vogelherdweg Weg das Benediktinerkloster Ettal mit einer eindrucksvollen barocken Basilika erreicht.
Kreuzigungsgruppe Oberammergau
„Am 25. September 1871 fand zu Ehren König Ludwigs II. eine Sonderaufführung der Oberammergauer Passionsspiele statt. Der König war derart gerührt und erschüttert zugleich, dass er den Oberammergauer Passionsspielern zur bleibenden Erinnerung die monumentale Kreuzigungsgruppe stiftete.“ Quelle: Naturpark Ammergauer Alpen
Döttenbichl
Fundort für Waffen aus der Zeit der Kelten und Römer
Barock-Kloster Ettal
Benediktinerkloster mit imposanter Barockkirche. Wer das Kloster gründlicher besichtigen will, braucht mehr Zeit. → www.kloster-ettal.de
Kaiser-Ludwig-Platz 1, 82488 Ettal – Google Maps
Tag 5 am Meditationsweg Ammergauer Alpen (ca. 13 km)
Der letzte Tag auf dem Meditationsweg Ammergauer Alpen beginnt wieder mit mehr Nähe zur Natur, ehe er am Nachmittag oder Abend am Schloss Lindenhof endet. Vorbei an der Ettaler Mühle geht es zunächst ins Naturschutzgebiet Weidmoos und weiter zu den Ammerquellen, die Abkühlung und auch schöne Blicke auf die Ammergauer Alpen versprechen. Nun ist es nur noch ein Stück über den Kohlbachweg, ehe der Pilgerwanderweg am märchenhaften Schloß Linderhof endet.
Ammerquellen
Das Ettaler Moos ist ein Naturschutzgebiet zwischen dem Schnitzerdorf Oberammergau und Ettal. Die Ammerquellen liegen inmitten dieser traumhaften Natur.
Gertrudiskapelle Dickelschwaig
Malerische kleine Kapelle, gehört zum Kloster Ettal.
Schloss und Park Linderhof
Das märchenhafte Jagdschloss, in das sich Ludwig II. gern mit einer Kutsche von Mondlicht und Fackeln beleuchtet, fahren ließ, ist unbedingt einen Besuch wert.
Linderhof 12, 82488 Ettal – Google Maps
Meditationstipps für unterwegs
Wer der Wanderung einen tieferen Sinn geben möchte, sollte das Handy auslassen. Jetzt kommt es darauf an die Schritte bewusst zu setzen, tief und ruhig ein- und auszuatmen, Stille auszuhalten und ab und an ein wenig länger sitzen zu bleiben.
Mehr Info zum Meditationsweg Ammergauer Alpen
Informationen im Netz
Ein Überblick zur Gesamtstrecke, zu den fünf Tagesetappen und 15 besonderen Sehenswürdigkeiten findet man HIER
Wichtige Informationen zum Wanderwegenetz mit hochauflösenden Karten und topografischen Inhalten bietet die Wander-App der Zugspitzregion.
Visuelle Eindrücke sind immer gut: BR Fernsehen zeigt einen Film über den Wanderweg → BR Fernsehen
Aktualisiert. Der Artikel erschien erstmalig am 10. August 2021.

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